イカゲソのワタ炒め by くるくるさん 15～30分;イカげそのにんにくワタ醤油煮 イカの足（縦に２〜４等分）、イカのワタ（ざく切り）、ニンニク生姜醤油、酒、水、長ネギ（薄切り）、七味唐辛子 by mococo05イカ ワタ 焼き。 イカの内臓は食べられる？処理の仕方とワタ・ゲソレシピを紹介！
qにもピッタリ イカのホイル焼き の作り方 Youtube
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